すいーとれっどびいんず

約２年振りにログインしました。

ｉPhoneからカキコ出来るかチェックです。

ビックリです…

かれこれ半年以上もブログの更新をしていなかったとは…



なんだかんだ忙しく毎日を過ごしてました



島にも何度も足を運んでいたのにブログにはＵＰしなかったのですね～



またいろいろと事情が変わって来たのでポツポツと書きだそうかなぁ～と




今日も最終便で那覇入りしました(笑)出発が遅れたので２３:１５PMに到着！



明日は島に移動です(●^o^●)



クジラ見れるかなぁ～♪(*^∇^*)



寝ないと…

ＯＨ！ ＩＮＤＩＡ

昨日は吉祥寺の御殿山コミセンでのヨガクラスでした～８名参加

始めに月と太陽の呼吸とカパラバティの呼吸をして、シバナンダスタイルの太陽礼拝をして身体を温め～シッティングで前屈

足の土台を意識してから、卓球台を使って90度の前屈～徐々にフォワードベンド、両手を床に着いて足を開き前屈

その後は体の前側を開くポーズをして、シャバアサナで終了


結構１階のワークルームも良いかも！


クラス後は、ＹさんＮさんと一緒に食事に～ＯＨ！ ＩＮＤＩＡへ

素揚げしたお野菜がいっぱい乗った野菜カレーを注文。美味しかったです～♪


過食モードな私は帰宅後も野菜たっぷり冷麺まで食べちゃいました～どうしるんだ？この過食！！

RISTORANTE GALLERIA LUCENTI(ガレリア・ルチェンティ)

今日たまたま「ウエスタンドア」を探してweb検索してたら～あるブログで見つけたパスタリストランテ～


ガレリア・ルチェンティ

しかも母が入院している病院から直ぐ近くの東福生に！


なので今日のランチに早速お邪魔いたしましたぁ～


トマトソースがお店のオリジナル♪らしく、『海老と野菜のトマトクリームソース』を注文しました。


最初にサラダと丸パンが出て来ました。
野菜も新鮮でシャキシャキ、ドレッシングもフレンチタイプのさっぱり味でグー
パンもモチモチで美味し～


メインのパスタですが、これがまた超美味い！！

ソースがたまりません～スプーンですくって食べつくしました(笑)

いやぁ～お気に入りのパスタ屋さんが見つかるとは！


また違う種類のパスタを食べに来よう！

咲きました

いやぁ～今年も咲きましたよ〜月下美人！！

毎年この時季に楽しませてくれるんです♪


しかも今日は新月＾＾何か良い兆しの予感がしますよ～（笑）


今年も後半に入りました。
前半の年に出来なかったこと、実行に移せなかったこと、続けられなかったこと…等々を少しでも実行に移したいと思いま〜す。